【離乳食に変身】肉じゃが
長野県駒ヶ根市 @cook_40270348
駒ヶ根市の離乳食教室のレシピです。取り分けて離乳食にも応用できます。
このレシピの栄養価
1人分 エネルギー316kcal たんぱく質15.1g 脂質11.4g 炭水化物45.3g 食物繊維11.6g 食塩相当量1.6g
【離乳食に変身】肉じゃが
駒ヶ根市の離乳食教室のレシピです。取り分けて離乳食にも応用できます。
このレシピの栄養価
1人分 エネルギー316kcal たんぱく質15.1g 脂質11.4g 炭水化物45.3g 食物繊維11.6g 食塩相当量1.6g
アプリでひらく作り方
- 1
じゃがいも、にんじんを一口大に切る。たまねぎをくし形に切る。
- 2
かつおだし汁に①を入れて煮る。
- 3
ひき肉、豆腐、小麦粉を混ぜ、丸く形を整える。
②に肉団子を入れ煮る。 - 4
Ａを加え１５分煮て、完成！
- 5
野菜と肉が軟らかく煮えたら取り分けて、離乳食にできます♪
-
コツ・ポイント
取り分けて離乳食にできます。
5～6か月レシピID : 21265679
5～6か月レシピID : 21269274
7～8か月レシピID : 21269507
９～11か月レシピID : 21265716
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