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野菜ジュースで簡単！パエリア風ごはん
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野菜ジュースで簡単！パエリア風ごはん-レシピのメイン写真

野菜ジュースで簡単！パエリア風ごはん

うるま市健康支援課
うるま市健康支援課 @urumacity_official

パーティーにもおすすめ！家にあるもので簡単に作れます♩　1人分：379kcal 食塩：1.0g
このレシピの生い立ち
ハロウィンパーティーで作りたい！オレンジ色のパエリアを簡単にできたらな。と思い、考えました。コーンが入っているので、お子様にもおすすめの一品です♩

パーティーにもおすすめ！家にあるもので簡単に作れます♩　1人分：379kcal 食塩：1.0g
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野菜ジュースで簡単！パエリア風ごはん

うるま市健康支援課
うるま市健康支援課 @urumacity_official

パーティーにもおすすめ！家にあるもので簡単に作れます♩　1人分：379kcal 食塩：1.0g
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ハロウィンパーティーで作りたい！オレンジ色のパエリアを簡単にできたらな。と思い、考えました。コーンが入っているので、お子様にもおすすめの一品です♩

パーティーにもおすすめ！家にあるもので簡単に作れます♩　1人分：379kcal 食塩：1.0g
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材料

5人分
  • 米 ２合
  • 野菜ジュース（伊藤園　1日分の野菜） １缶（190g）
  • シーフードミックス(冷凍) 1袋（230g）
  • コーン缶 100g
  • 玉ねぎ 半分
  • にんにく 1片
  • ベーコンスライス 30g
  • コンソメ 1個
  • サラダ油 大さじ1
  • 水 150～200ml
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作り方

  1. 1

    今日はこの材料を使います！！

    • 野菜ジュースで簡単！パエリア風ごはん作り方1写真
  2. 2

    米を洗い、ザルにあげ水をきっておく。

    • 野菜ジュースで簡単！パエリア風ごはん作り方2写真
  3. 3

    コーンは汁をきる。ベーコンは2㎝幅に切り、玉ねぎ、にんにくはみじん切りにしておく。

  4. 4

    フライパンに油を入れ弱火で熱し、にんにくを炒める。香りが出てきたら玉ねぎ、ベーコンを加え、玉ねぎが透明になるまで炒める。

    • 野菜ジュースで簡単！パエリア風ごはん作り方4写真
  5. 5

    炊飯器のカマに洗った米、野菜ジュース、水を入れ、④とコーン、シーフードミックスを入れ、炊飯スイッチをスタート！

    • 野菜ジュースで簡単！パエリア風ごはん作り方5写真

コツ・ポイント

※水の分量は、お好みで調整されてください。
先に野菜ジュースを加え、その缶に水を入れると缶もきれいになり、野菜ジュースを無駄なく使え一石二鳥！！

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うるま市健康支援課
うるま市健康支援課 @urumacity_official
2020/10/16 08:14に公開
沖縄県うるま市の公式キッチンです。毎日の食事が楽しくなるようなレシピを紹介します♪うるま市HP https://www.city.uruma.lg.jp/
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このレシピのキーワード

野菜ジュース ご飯 コーン缶 ベーコン シーフード にんにく 玉ねぎ 米

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21265776
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