朝昼夕♪栗とレンジ茄子(秋茄子)のみそ汁

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

ゼロ活力なべで蒸した栗とレンジ加熱した茄子を具にした美味しいみそ汁です。
寒さを感じたら、みそ汁はご馳走です。

このレシピの生い立ち
家にある物で、味噌汁を作ってみようと思いました。

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材料

2人分
  1. だし汁(ID : 20269306 )or 好みのだし汁 300ml
  2. レンジ茄子ID : 19547078 150g
  3. 栗(ID : 20103598 生の状態で4~6個(好みで)
  4. 米味噌:塩分11.6%(ひかり味噌【株】)or 好みの味噌 大さじ1(好みで)

作り方

  1. 1

    加熱した栗は、鬼皮、渋皮を除いておく。※生栗(ID : 18917286)OK。レンジ茄子は、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    だし汁を小鍋に入れて沸騰させ、1を加えて材料を温め、火を消す。

  3. 3

    味噌を溶き入れ、器に盛り付ける。

コツ・ポイント

※秋の朝夕♪美味♪栗と玉ねぎと豆腐のみそ汁(ID : 19045129 )も参考にしてください。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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