鯖缶そぼろの二色丼

男メシ道場
男メシ道場 @cook_40373069

鯖缶がマジで良い味だしとるんで
作ってみてください
このレシピの生い立ち
腹減ってた

鯖缶そぼろの二色丼

鯖缶がマジで良い味だしとるんで
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材料

1人分
  1. 鯖の水煮缶 1缶
  2. 砂糖 小さじ1
  3. みりん 大さじ1
  4. 大さじ1
  5. 醤油 大さじ1
  6. 生姜チューブ 大さじ1
  7. コチュジャン お好みで適量
  8. 2個
  9. 白だし 大さじ1
  10. 刻みのり お好みで適量

作り方

  1. 1

    フライパンに鯖の水煮缶→砂糖→みりん→酒→醤油→生姜チューブ→コチュジャンの順で入れて全体に馴染ませながら水分を飛ばす

  2. 2

    水分が飛んで鯖の身がフレーク状になったら別皿に移す

  3. 3

    溶き卵に白だしを加えて細かいスクランブルエッグを作る

  4. 4

    どんぶりに白飯を入れてそぼろと卵を綺麗に乗せる

  5. 5

    最後に刻みのりを散らして完成

コツ・ポイント

体力1でも作れると思うんで
腹減った漢達、馬鹿みたいに飯を食う育ち盛りの息子を持つお母様方におすすめです

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男メシ道場
男メシ道場 @cook_40373069
に公開
毎日お仕事や学校お疲れ様です。少しでも節約しながらガッツリと飯を食いたい…そういう思いで始めてみました。部活帰りの男子や仕事終わりのお兄さん、気になるあの人の胃袋を鷲掴みにしたいお姉さんなど色んな人に共感して貰えたら光栄です
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