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風邪ひきさんのスープ
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風邪ひきさんのスープ-レシピのメイン写真

風邪ひきさんのスープ

もりっこかふぇ
もりっこかふぇ @cook_40129120

風邪をひいたときに飲みたくなるスープです。
このレシピの生い立ち
風邪氣味でノドが痛かったので。

風邪をひいたときに飲みたくなるスープです。
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風邪氣味でノドが痛かったので。

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風邪ひきさんのスープ

もりっこかふぇ
もりっこかふぇ @cook_40129120

風邪をひいたときに飲みたくなるスープです。
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風邪氣味でノドが痛かったので。

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風邪氣味でノドが痛かったので。

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材料

4人分
  • 玉ねぎ 1/2玉
  • にんじん 3cm
  • 舞茸 1/2パック
  • たまご 1個
  • ネギの青い部分 あれば
  • 豆腐 お好きなだけ
  • 出汁 600cc
  • お醤油 小さじ1
  • 自然塩 小さじ1
  • 生姜 お好みでたっぷり
  • 片栗粉あれば吉野本葛 小さじ1.5
  • お好みで餃子の皮、トック
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作り方

  1. 1

    片栗粉は同量の水で溶いておく。生姜はすりおろす。たまごはといておく。

  2. 2

    舞茸は小房に分ける、玉ねぎは薄切り、にんじんは細切りにする。

  3. 3

    お鍋に舞茸、玉ねぎ、にんじんの順に重ね、お出汁を注ぎ入れる。あればネギの青い部分を入れて、火にかける。

    • 風邪ひきさんのスープ作り方3写真
  4. 4

    お野菜が柔らかくなれば、ネギを取り出し、お醤油と自然塩で味を調え、お豆腐を加える。

    • 風邪ひきさんのスープ作り方4写真
  5. 5

    水溶き片栗粉でとろみをつけ、溶き卵を流し入れる。最後に生姜を加える。

  6. 6

    余って冷凍していた餃子の皮など入れても美味しいです。春雨なども。

コツ・ポイント

お味見をして、ちょうどいい加減にしてください。普段は動物性食品を控えているので、たまごも食べません。なくても大丈夫。

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もりっこかふぇ
もりっこかふぇ @cook_40129120
2020/10/21 08:01に公開
マクロビオティックと出会って20年。アーユルヴェーダや冷えとり、宇宙エナジーなど色んなことに興味津々。添加ちゃんや、電子レンジは苦手なので、避けております。動物性食品は、時々、いただきます。味噌、梅干しは手作りで♡自分でお料理ができるって、とても幸せなこと♡有り難うございます
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このレシピのキーワード

スープ ねぎ くず粉 片栗粉 にんじん 卵 まいたけ 玉ねぎ 豆腐 しょうが

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