☆ほうれん草のビリ辛ナムル☆

ショクカイ
ショクカイ @cook_40055009

ほうれん草を使った簡単レシピ♪
このレシピの生い立ち
☆栄養士 Style 12月号掲載☆
http://www.shokukai.co.jp/shop/pages/estyle.aspx

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材料

1人分
  1. カットほうれん草 IQF 30g
  2. 千切人参 IQF 5g
  3. 胡麻 3g
  4. 醤油 1.5g
  5. 中華だし 0.3g
  6. 花椒 少々

作り方

  1. 1

    材料を茹でておく。

  2. 2

    材料を調味料で和える。

コツ・ポイント

ビリっと効かせた花椒がアクセントです♪

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