サバみそ煮缶のパパっとおかずサラダ

のぞみ00
のぞみ00 @cook_40136959

サラダにサバ缶プラスで忙しい朝にもパパっと作れて栄養バランスもバッチリ。みそ味+マヨでドレッシング要らず♪
このレシピの生い立ち
トーストとサラダだと少し物足りなかったのでサバ缶をのせてみました。
水煮缶が無かったのでみそ煮缶で…
マヨを足すことでサラダにもマッチでドレッシング要らず♪最近ではあえてのみそ煮缶です。

サバみそ煮缶のパパっとおかずサラダ

サラダにサバ缶プラスで忙しい朝にもパパっと作れて栄養バランスもバッチリ。みそ味+マヨでドレッシング要らず♪
このレシピの生い立ち
トーストとサラダだと少し物足りなかったのでサバ缶をのせてみました。
水煮缶が無かったのでみそ煮缶で…
マヨを足すことでサラダにもマッチでドレッシング要らず♪最近ではあえてのみそ煮缶です。

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材料

  1. サバみそ煮缶 50g
  2. マヨネーズ 大さじ1
  3. レタス お好みで
  4. 玉ねぎ お好みで

作り方

  1. 1

    サバみそ煮缶を少し崩しながらマヨネーズと和える。

  2. 2

    一口大にちぎったレタスと薄切り玉ねぎの上に1をのせれば完成!

コツ・ポイント

★野菜はお好みで。面倒な時は野菜の上に直接サバ缶をのせ、マヨをかけて崩しながら食べてもOK
★マヨネーズの量はお好みで調整して下さい
★サバ缶とマヨネーズで味がつくのでドレッシングは無しでOK
★お好みでラー油を少し混ぜても美味しいです

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