もやしダイエット!!主食もやし

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ダイエットの主食がわりに
もやしでヘルシーに！

このレシピの生い立ち
痩せるぞ～(^o^)v

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材料

１人分
  1. もやし １袋
  2. 舞茸 1パック
  3. 豚肉(なんでも) 100g
  4. ☆塩コショウ味の素 少々
  5. ☆酒 大さじ1
  6. ☆ゴマ油 大さじ1/2
  7. ★ポン酢 大さじ1~
  8. ★めんつゆ 大さじ1

作り方

  1. 1

    器に、洗ったもやし
    さいた舞茸
    豚肉をのせる。

  2. 2

    ☆をふりかけてふんわりラップ。600w3分加熱。
    水が出るのでラップを少し開け水を抜く。
    一度混ぜる。
    更に２分加熱。

  3. 3

    ★をかけて完成＼(^^)／

コツ・ポイント

途中、水をぬく。
そのあと混ぜて
もう一回
レンジ加熱←

くらいかな。

リアクション

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レシピ作者

♡かえはこりん♡
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フォローありがとうございます!!100レシピ達成✨(^^)✨～1000menu目指します～とにかく簡単に美味しく♪材料少なく工程少なめで美味しいものを作るようにしてまーす(^∇^)お酒が好きなので味濃い目かもしれません(^o^;)
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