ボリューム満点 厚揚げいり簡単エビチリ

天体観測6
天体観測6 @cook_40400710

エビにプラスして、厚揚げが入るのでボリューム満点です。味噌をいれたらタレが濃厚になった気がします。
このレシピの生い立ち
エビチリを作るには、エビが少なかったので
厚揚げを使いました。

ボリューム満点 厚揚げいり簡単エビチリ

エビにプラスして、厚揚げが入るのでボリューム満点です。味噌をいれたらタレが濃厚になった気がします。
このレシピの生い立ち
エビチリを作るには、エビが少なかったので
厚揚げを使いました。

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材料

3人分
  1. エビ(冷凍もOK) 150g
  2. ピーマン 3個
  3. 厚揚げ 1まい
  4. えのき 1/3袋
  5. 適量
  6. ニンニク 1~2かけ
  7. タレ
  8. ●ケチャップ 大さじ3
  9. ●豆板醤 小さじ1
  10. ●水 70㍉
  11. ●みそ 小さじ1
  12. ●だしの素 小さじ1

作り方

  1. 1

    解凍したエビの水気をきる。
    米子をまぶす。

  2. 2

    えのし、ピーマン、厚揚げを食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    ●をまぜてタレを作る。

  4. 4

    油をやや多めにひく。ニンニクを炒める。エビも炒める。

  5. 5

    エビに火が通ってきたら、他の材料も入れて炒める。
    火が通ってきたら③のタレをいれてからめる。

  6. 6

    タレの水気がなくなったら出来上がり。

コツ・ポイント

最初にエビの水気をきっておくこと。粉がしっかりついて、タレがからみやすくなります。

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