5分で煮物！鯖缶と厚揚げの煮物
kotosank @cook_40094787
調味料いらず、一瞬でできる煮物です♪ヘルシーおいしい☆
このレシピの生い立ち
時間がない時に適当に作ったら美味しかったので。
5分で煮物！鯖缶と厚揚げの煮物
調味料いらず、一瞬でできる煮物です♪ヘルシーおいしい☆
このレシピの生い立ち
時間がない時に適当に作ったら美味しかったので。
作り方
- 1
厚揚げを好きな大きさに切り、少量の水かお湯と鍋に入れ火にかける。
- 2
鯖缶を適当に崩して缶汁ごと入れて煮る。厚揚げは時々裏返して味が染みるようにする。
- 3
他の具材を足してもおいしいです。今回はいかとモロッコいんげん。いかは厚揚げと同じタイミングで、モロッコいんげんは鯖缶と。
- 4
今回使ったおいしい鯖味噌缶。
-
コツ・ポイント
味付けは鯖味噌缶におまかせ！なのでおいしい鯖味噌缶を選ぶとよいです。今回はco・opの鯖缶を使いました♪
具材を足すときは、火の通りやすさにより、厚揚げと同じか、それより前か、鯖缶と同じタイミングか、など調整します。
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