白なすのトロッとステーキ

砺波市
砺波市 @tonavege

砺波産の白なす、万願寺とうがらしを使って。
このレシピの生い立ち
トロッとした美味しさ、生かして。

白なすのトロッとステーキ

砺波産の白なす、万願寺とうがらしを使って。
このレシピの生い立ち
トロッとした美味しさ、生かして。

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材料

2人分
  1. 白なす 1個
  2. 適量
  3. 万願寺とうがらし 4本
  4. かつおぶし 少々
  5. 刻み海苔 少々
  6. ポン酢しょうゆ 少々

作り方

  1. 1

    白なすは、皮を剥き、3cm厚さに切る。

  2. 2

    なすを耐熱容器に入れてラップをし、600wで3分加熱する。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、2を両面焼く。
    万願寺とうがらしを入れて焼く。

  4. 4

    器になす、万願寺とうがらしを盛り、かつおぶし、きざみのりをのせ、ポン酢しょうゆでいただく。

コツ・ポイント

食感のトロッと感を生かして、皮を剥きました。

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