豆腐ナゲット

いちーこぶた
いちーこぶた @cook_40132750

簡単にナゲット。お弁当用の作り置きにも○!
写真は冷凍した物です。
このレシピの生い立ち
唐揚げを、作ったついでの一品

豆腐ナゲット

簡単にナゲット。お弁当用の作り置きにも○!
写真は冷凍した物です。
このレシピの生い立ち
唐揚げを、作ったついでの一品

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材料

豆腐1丁分
  1. 豆腐 1丁
  2. ツナ缶 1
  3. 1

作り方

  1. 1

    豆腐を水切りする

  2. 2

    豆腐をボールに。
    そこに油または水を切ったツナ缶と卵
    混ぜる。

  3. 3

    スプーンなどですくいながら揚げる。
    きつね色になったらできあがり

コツ・ポイント

油は温度が高すぎないよう注意!

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いちーこぶた
いちーこぶた @cook_40132750
に公開
潰瘍性大腸炎でも家族みんなで美味しく食べれるレシピを目指してます。我が家は、基本的に、コッテリした油物と、香辛料を避けているだけです。また、再燃期と寛解期で食事が違います。何をどの程度食べるかは主治医と相談の上、ご自身で判断して下さい。
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