ピリ辛!!鯖缶スープ
Nalu02 @cook_40401133
鯖缶を丸々使った栄養バランスの取れるピリ辛スープです！！ご飯のお供にどうぞ
このレシピの生い立ち
APという探求課題をしており日本人の朝ご飯欠食率に注目し、簡単に栄養バランスの良い食事を作り発信しようと思ったからです。
ピリ辛!!鯖缶スープ
鯖缶を丸々使った栄養バランスの取れるピリ辛スープです！！ご飯のお供にどうぞ
このレシピの生い立ち
APという探求課題をしており日本人の朝ご飯欠食率に注目し、簡単に栄養バランスの良い食事を作り発信しようと思ったからです。
作り方
- 1
お鍋に材料1を全部入れて煮込みます
（鯖缶は汁まで使います） - 2
アクが出てくるのでしっかり取ってください
- 3
もやしが柔らかくなったら材料2を入れて1分ほど煮込みます
（しっかり混ぜないと豆板醤が塊で残ってしまいます） - 4
最後にお好みでネギ、七味唐辛子、ゆで卵などを乗せたら完成です
コツ・ポイント
豆板醤を大さじ3ほど入れたらピリッと辛さが感じられました。辛いのが苦手な方は多く入れすぎないことをお勧めします！！
またもやしの他にもにんじんなどお好みの野菜を入れることもお勧めします！
似たレシピ
-
-
韓国風♪もやしと鯖缶の旨辛胡麻味噌スープ 韓国風♪もやしと鯖缶の旨辛胡麻味噌スープ
鯖缶の旨味たっぷりな旨辛胡麻味噌スープめっちゃ美味しいよー♡ご飯にかけてスープご飯にするのもオススメです♪是非お試しを♡
-
-
-
-
新玉ねぎと鯖缶の辛味噌かき玉スープ 新玉ねぎと鯖缶の辛味噌かき玉スープ
やわらか新玉ねぎと鯖缶を組み合わせて旨味たっぷりなスープが出来ました♪スープご飯にしてもめっちゃ美味しい！是非お試しを♪ -
-
サバ缶で、あっという間スープ ★超簡単！ サバ缶で、あっという間スープ ★超簡単！
サバ缶とネギがあれば超簡単にスープが出来ます。失敗しないです！#超簡単です★#火を使わず1品 作れます(^^)/
moku358 -
-
さば缶で簡単☆野菜のココナッツスープ さば缶で簡単☆野菜のココナッツスープ
サバ缶とココナッツミルク缶で手軽に楽しむエスニック風スープ栄養バランスも良く、パンやご飯を添えて軽食にもお勧めです☆
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21299598
