CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
三色ピーマンソテー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
三色ピーマンソテー-レシピのメイン写真

三色ピーマンソテー

富士見市
富士見市 @fujimi_23

子どもと一緒に食べよう!お手軽野菜レシピ
このレシピの生い立ち
幼児期の「好き嫌い」お悩み解決メニューとして考えました。

子どもと一緒に食べよう!お手軽野菜レシピ
このレシピの生い立ち
幼児期の「好き嫌い」お悩み解決メニューとして考えました。

もっと読む

三色ピーマンソテー

富士見市
富士見市 @fujimi_23

子どもと一緒に食べよう!お手軽野菜レシピ
このレシピの生い立ち
幼児期の「好き嫌い」お悩み解決メニューとして考えました。

子どもと一緒に食べよう!お手軽野菜レシピ
このレシピの生い立ち
幼児期の「好き嫌い」お悩み解決メニューとして考えました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

大人3人分
  • ピーマン 2個(60g)
  • 赤パプリカ 1/2個(60g)
  • 黄パプリカ 1/2個(60g)
  • だし汁 150ml
  • バター 10g
  • 塩 小さじ1/4
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ピーマンと赤・黄パプリカはヘタと種を取り除き、縦に細切りにする。

  2. 2

    ①をゆでて、水気を切る。

  3. 3

    小鍋にだし汁と②を入れ、水気を飛ばしながら炒る。

  4. 4

    水分が減ってきたらバターを入れて炒め合わせ、仕上げに塩を加え、器に盛る。

コツ・ポイント

幼児が苦手なピーマンの青臭さや苦みは、下ゆでしてから調理すると気になりにくいです♪
大人1人分栄養価:40kcal 塩分:0.6g

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

富士見市
富士見市 @fujimi_23
2023/03/01 00:50に公開
埼玉県の南東部にある富士見市。都市化した風景から緑豊かな田園風景が共存する街で、農地では多くの農作物を生産しています。また本市では、「健康ライフ☆ふじみ(富士見市健康増進計画・食育推進計画)」に基づき、食育活動に取り組んでいます。ここでは、市の管理栄養士が考案したレシピを紹介していきます。ぜひ、ご覧ください。http://www.city.fujimi.saitama.jp/index.html
もっと読む

このレシピのキーワード

ピーマン バター

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 柿とアボカドの美容サラダ
  2. 金ごまたっぷりかぼちゃごはん
  3. 豚ヒレ肉のバルサミコソース
  4. お手軽!ラスク
  5. ソーセージでジャーマンポテト
  1. ライスペーパーお好み焼き★ヘルシー
  2. ほうれん草とえのきの簡単麺つゆ和え
  3. トマト缶で簡単!煮込みハンバーグ
  4. 鶏手羽先スープ♪冬かぜに温まる漢方薬膳
  5. 常備菜♪ほうれん草とツナの塩昆布和え
  6. Beef and Broccoli
  7. Oatmeal banana cookies
  8. California Farm Cajun Spice Mix
  9. Honey Roasted Nuts
  10. White cream sauce (gluten free : use rice flour)
  1. mレンジで白菜とベーコンの中華クリーム煮
  2. 中華和え
  3. さつまいも入り煮豆
  4. 【美人レシピ】納豆チャーハン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21299618
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close