鮭のホイル焼き♪

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鮭のホイル焼き♪
トースターで簡単調理出来ました。(^-^)
このレシピの生い立ち
鮭消費の為

鮭のホイル焼き♪

まきSU3LAH☆'s cooksnap of when they made 鮭のホイル焼き♪.
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トースターで簡単調理出来ました。(^-^)
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材料

  1. 鮭 適量
  2. 塩 少々
  3. 油 少々
  4. バター 10g程
  5. 胡椒 少々
  6. 野菜(今回はエノキとネギ) 適量

作り方

  1. 1

    鮭に塩をふります。

  2. 2

    アルミホイル30cm位を作ります。

  3. 3

    油をひいて、鮭と野菜をのせてバターを10g程のせます。

  4. 4

    四方から包みます。

  5. 5

    トースターで10分程焼いたら出来上がり♪時間は焼き加減を見て調整して下さい。

  6. 6

    そのままでも美味しいですが、レモンを絞って、お好みで醤油少々かけて。(^-^)

コツ・ポイント

簡単に出来ました。(^-^)
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低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂肪が上がりにくい、太りにくいメニューになっています。★スィーツやアルコールは糖質が低くても控え目に楽しんで下さい。★ダイエットは楽しく続ける事が大切だと思います。★ お好みで甘味料の量は調整して下さい。(甘さ控え目レシピになってます)
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