わかめときゅうりとカニカマの白滝サラダ

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

糖質制限中でも食べれるヘルシーメニュー
このレシピの生い立ち
備忘録。めちゃおいしい！けどカニカマあんまり好きじゃないから次は抜くかハムとかにする！

わかめときゅうりとカニカマの白滝サラダ

DORA＊DORA's cooksnap of when they made わかめときゅうりとカニカマの白滝サラダ.
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材料

2人分
  1. 乾燥わかめ 3g
  2. 白滝 100g
  3. きゅうり 1/2本
  4. カニカマ 3本
  5. 酢 小さじ1
  6. ポン酢 小さじ1
  7. ごま油 小さじ1/2
  8. 鶏ガラスープの素 小さじ1
  9. ごま 好み
  10. 塩 好み

作り方

  1. 1

    わかめは水で戻しておき、白滝はお湯で軽くゆすぎ、水気をしっかり切る

  2. 2

    きゅうりは千切り、カニカマは割く

  3. 3

    すべてボウルに入れ、よく混ぜたら完成
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糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます！使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい…
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