なすとホタテのオイスター炒め

maina米山真衣
maina米山真衣 @cook_40361567

ちょっぴり贅沢に♡
ホタテを使ったオイスター炒めです。
このレシピの生い立ち
オイスターソースでコクが出て、
少し濃いめの味付けがごはんが進みます♪

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材料

2人分
  1. なす 4個
  2. ホタテ貝柱 10個
  3. いか(冷凍) 50g
  4. 小さじ1
  5. サラダ油 大さじ2
  6. [A]しょうゆ・酢 各大さじ2
  7. [A]オイスターソース 大さじ1
  8. [A]水 大さじ1/2
  9. [A]にんにくチューブ 小さじ1/2
  10. [A]鷹の爪(輪切り) 8切れ
  11. 小口ねぎ 適量

作り方

  1. 1

    ・ホタテ貝柱・いか(冷凍)をボウルに入れ、酒を振り冷蔵庫で10分置いておく。
    ・[A]は混ぜておく。

  2. 2

    なすはヘタを除き、一口サイズに切る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、なすを入れて揚げ焼きにする。

  4. 4

    なすがトロっとしてきたらフライパンの端によせ、空いたスペースに下準備をしたホタテ貝柱・いかを加え、しっかりと炒める。

  5. 5

    ホタテ・いかに火が通ったら、[A]を加え、全体にたれが絡むように素早く炒める。

  6. 6

    器に盛り、小口ねぎを振る。

コツ・ポイント

鷹の爪(輪切り)の量は、
お好みで調節してください♪

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レシピ作者

maina米山真衣
maina米山真衣 @cook_40361567
に公開
30代/フードコーディネーター/お料理教室mainakitchen を主宰しています。waku❁wakuお料理ができる空間をご提供します♩
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