レンジで簡単!豚肉とナスの甘辛煮

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

糖質制限中でも食べれるヘルシーメニュー
このレシピの生い立ち
備忘録。レンジで簡単!半量にしたら味が薄かった気が、、、

レンジで簡単!豚肉とナスの甘辛煮

糖質制限中でも食べれるヘルシーメニュー
このレシピの生い立ち
備忘録。レンジで簡単!半量にしたら味が薄かった気が、、、

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材料

2人分
  1. ナス 2本
  2. 豚こま 60g
  3. ごま 大さじ1
  4. 醤油 大さじ1
  5. ラカント 大さじ1

作り方

  1. 1

    乱切りにしたナス、ごま油を耐熱容器に入れ、混ぜる

  2. 2

    ナスの上に豚肉を乗せ、ラカント、醤油をかけたらふんわりラップで500W2分ちん

  3. 3

    1度取り出し混ぜたら、再びラップして500W2分ちんして完成

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糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます!使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい…
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