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☆おでんにキクラゲ!-レシピのメイン写真

☆おでんにキクラゲ!

ミャル
ミャル @cook_40193546

おでんにキクラゲを入れてみて下さい!キクラゲは、カルシウム、ビタミンD豊富。簡単に戻せ、味が染みるし、低カロリーです!
このレシピの生い立ち
使い忘れたキクラゲ発見!水で戻し、おでんに入れてみたら、美味しかった!昆布の代わりに入れても。

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おでんにキクラゲを入れてみて下さい!キクラゲは、カルシウム、ビタミンD豊富。簡単に戻せ、味が染みるし、低カロリーです!
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材料

  1. おでん 適量
  2. きくらげ(乾燥) 適量
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作り方

  1. 1

    キクラゲは、軽く水洗いし、たっぷりの水で戻し、水を切る。常温だと1時間くらい。急ぐときは、ぬるま湯で15~20分。

  2. 2

    おでんに加え、熱くなるまで、煮れば出来上がり!

  3. 3

    残ったおでんの汁で煮て、一品にしても!

コツ・ポイント

キクラゲは、生でも食べられるので、さっと煮れば、OKです。
キクラゲは、ミネラル、食物繊維も豊富なので、女性にピッタリ!

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ミャル
ミャル @cook_40193546
2020/11/12 09:52に公開
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