☆おでんにキクラゲ！
ミャル @cook_40193546
おでんにキクラゲを入れてみて下さい！キクラゲは、カルシウム、ビタミンD豊富。簡単に戻せ、味が染みるし、低カロリーです！
このレシピの生い立ち
使い忘れたキクラゲ発見！水で戻し、おでんに入れてみたら、美味しかった！昆布の代わりに入れても。
☆おでんにキクラゲ！
おでんにキクラゲを入れてみて下さい！キクラゲは、カルシウム、ビタミンD豊富。簡単に戻せ、味が染みるし、低カロリーです！
このレシピの生い立ち
使い忘れたキクラゲ発見！水で戻し、おでんに入れてみたら、美味しかった！昆布の代わりに入れても。
作り方
- 1
キクラゲは、軽く水洗いし、たっぷりの水で戻し、水を切る。常温だと1時間くらい。急ぐときは、ぬるま湯で15~20分。
- 2
おでんに加え、熱くなるまで、煮れば出来上がり！
- 3
残ったおでんの汁で煮て、一品にしても！
コツ・ポイント
キクラゲは、生でも食べられるので、さっと煮れば、OKです。
キクラゲは、ミネラル、食物繊維も豊富なので、女性にピッタリ！
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