スタミナつくよ！シジミとニンニク

Name: スタミナつくよ！シジミとニンニク
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: シジミ 1パック; オリーブオイル 適量; ニンニクチューブ 3cm; 焼酎 少々; 醤油 少々

酒の肴にどうですかぁ？(´∀｀*)
このレシピの生い立ち
糖質ダイエット中。旦那が肝臓に黄色信号。シジミを食べなきゃ！っと考えました。

酒の肴にどうですかぁ？(´∀｀*)
このレシピの生い立ち
糖質ダイエット中。旦那が肝臓に黄色信号。シジミを食べなきゃ！っと考えました。

材料

4人分

体に良いものばっかりです(*^▽^*)

HAL☆0022 @cook_40234678

2020/11/17 09:37に公開

9歳と7歳の子供がいます。2年前に糖質ダイエットをして４ヶ月で５㌔痩せました。でも栄養バランスが悪かった為、抜け毛が酷くなり、糖質ダイエットをやめました。気付けば８㌔のリバウンド。。。再びダイエットしようと覚悟を決めました！今回は過度な糖質ダイエットはせず、栄養バランスも考慮して頑張りたいです！

その他のレシピ