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ツナと彩り野菜
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ツナと彩り野菜-レシピのメイン写真

ツナと彩り野菜

Zanessa
Zanessa @cook_40407905

イオンの6種の彩り野菜を使った離乳食です。

このレシピの生い立ち
イオンで販売されている6種の彩り野菜を使って簡単に作れる離乳食を考えてみました。
量はお子様に合わせてください。
自分への備忘録です。

イオンの6種の彩り野菜を使った離乳食です。

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イオンで販売されている6種の彩り野菜を使って簡単に作れる離乳食を考えてみました。
量はお子様に合わせてください。
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Zanessa
Zanessa @cook_40407905

イオンの6種の彩り野菜を使った離乳食です。

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材料

10g×14回分
  • 6種の彩り野菜 120g
  • ツナ缶(水煮) 1缶(70g)
  • だし汁 お好みで
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作り方

  1. 1

    6種の彩り野菜を耐熱容器に入れ、レンジで加熱する。
    (600w3分でしたが、ご家庭のレンジに合わせて加熱してください)

    • ツナと彩り野菜作り方1写真
  2. 2

    塩分を落とすためツナ缶はザルにあけ、熱湯を回しかけてしっかり水気を切る。

  3. 3

    加熱した野菜とツナを合わせ、製氷機に10gずつ入れていく。

  4. 4

    お好みでだし汁を入れて冷凍庫へ。

コツ・ポイント

解凍はレンジで温めてください。

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Zanessa
Zanessa @cook_40407905
2020/11/17 04:32に公開
料理が大好きです。よろしくおねがいします。
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ツナ

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