さばの味噌煮缶とピーマンのナムル

毎日☆自炊
毎日☆自炊 @cook_40408901

鯖の味噌煮缶の旨味でピーマンが沢山食べられる一品です。
このレシピの生い立ち
鯖の味噌煮缶を買ったものの忘れててピーマン切ってたときに棚で発見したから。

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材料

  1. ピーマン 4個
  2. 鯖の味噌煮缶 1缶
  3. ごま 大さじ1
  4. 鰹節(1パック) 4.5g
  5. 醤油 大さじ1弱〜

作り方

  1. 1

    ピーマンを切る。

  2. 2

    耐熱ボウルに入れ、レンジでしんなりするまでチンする。1000Wだと4分。
    粗熱をとる。

  3. 3

    水気を切り、鯖の味噌煮缶をほぐしながら混ぜ合わせる。

  4. 4

    ごま油、鰹節、醤油を入れて混ぜ合わせて完成。

コツ・ポイント

ピーマンの苦味をとるため、しっかりチンする。醤油で味を整える。

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レシピ作者

毎日☆自炊
毎日☆自炊 @cook_40408901
に公開
家族に人気があったレシピを保存するために始めました。次女が偏食で苦労してます。2023.3.16開始。
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