もち〜っ♡えびとお餅の味噌マヨチーズ焼き

管理栄養士ゆきぼむ
管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe

もち〜っとお餅入り♪
えびと長ねぎの旨味に味噌マヨのコクが美味しいチーズ焼きです。
レンジを使ってワンボウルで楽々♪
このレシピの生い立ち
余ったお餅の消費に手軽にできるメニューを考えました。

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材料

  1. えび 8~10尾(200g程度)
  2. 長ねぎ 1本(100g程度)
  3. 切り餅 2個
  4. オリーブオイル 小さじ2
  5. 味噌 大さじ1.5
  6. にんにく(チューブ) 1~2cm
  7. マヨネーズ 大さじ1.5
  8. 適量
  9. 黒こしょう 適量
  10. ピザ用チーズ 適量

作り方

  1. 1

    えびは殻をむいて背わたを取り除く。
    長ねぎは斜め薄切りにする。
    切り餅は8等分に切る。

  2. 2

    耐熱容器にえび、長ねぎを入れてオリーブオイルを絡め、ふんわりとラップをして600Wで2~3分加熱する。

  3. 3

    餅と味噌、にんにく、マヨネーズ、塩、黒こしょうを加えて混ぜ合わせる。

  4. 4

    耐熱容器に入れてピザ用チーズをかけ、こんがりと焼き色がつくまでトースターで5~10分焼く。
    お好みで黒こしょうをふる。

コツ・ポイント

・えびの大きさに合わせてレンジでの加熱時間は調整してください。
・お使いの味噌に合わせて塩加減調整してください。

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レシピ作者

管理栄養士ゆきぼむ
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◎管理栄養士/ナチュラルフードコーディネーター◎パン職人兼料理家●元保育園管理栄養士、カフェスタッフ栄養たっぷりでカラダに優しいレシピを発信中・・・♪簡単なパンやお菓子も紹介しています。【ブログ】*ヘルシーに楽しむ 簡単おいしい 彩りレシピ*https://ameblo.jp/bom-pom/【Instagram】https://www.instagram.com/y_bomcafe/
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