管理栄養士監修の片頭痛対策におすすめのレシピです。雑誌にも掲載されています。
このレシピの生い立ち
片頭痛に悩まされている方が多く、考案しました。
ベリー類には食物繊維が豊富です。腸内環境を整えることでストレスを緩和し、片頭痛の予防になります。またベリー類のビタミンCが炎症を抑え痛みを和らげます。（いちごに変えてOK）