簡単衣付け☆肉巻きれんこんカツ

cheeさん
cheeさん @cook_40096364

卵がなくても天ぷら粉でしっかり衣付けしたカリカリのカツ♪ボリュームのある1品です!おかずにもおつまみにも(^_-)-☆
このレシピの生い立ち
ひき肉詰めは飽きたので肉巻きのカツにしてみました。カラッと揚がって一人5個は食べられます。

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材料

10個分
  1. れんこん水 10cm
  2. 薄切り豚肉 10枚
  3. 天ぷら粉 大さじ3
  4. 大さじ2
  5. パン粉(衣用) 適量
  6. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    れんこんは1㎝暑さに切ります。

  2. 2

    豚肉を連音が見えないように巻きます。

  3. 3

    天ぷら粉をどろっとした感じに混ぜ、2に全体につけます。

  4. 4

    パン粉を付けます。

  5. 5

    1㎝くらいの油で揚げ焼きします。裏表3分くらいずつ。きつね色になったらあげます。

コツ・ポイント

お肉は薄めの方が巻きやすいです。
マスタードを付けると抜群に美味しいです。

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レシピ作者

cheeさん
cheeさん @cook_40096364
に公開
北海道初栄養環境コーディネーター認定講師。発達障がい食環境支援士認定講師もしています。脳は腸から食べ物からをモットーに作っています。COOKPAD plus 2022夏号に掲載されました。主婦歴40年、働く女性、ばあばとして簡単時短料理、食材を余らせないレシピ・献立作りを発信しています。パンシェルジュマスター、北海道フードマイスターでもあり電子書籍「砂糖不使用!本みりんで作る簡単・時短パン」を出版しました!暮らし彩りストで検索して下さいね!
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