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簡単！サバのワイン蒸し
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簡単！サバのワイン蒸し-レシピのメイン写真

簡単！サバのワイン蒸し

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ガーリック醤油風味

このレシピの生い立ち
焼き鯖を洋風に！！

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材料

2人分
  • 鯖 2切れ
  • 白ワイン 大さじ1
  • 塩黒胡椒 少々
  • チリペッパー 少々
  • ガーリックパウダー 少々
  • 醤油(仕上げ) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    油少々で皮目を下にして調味料を掛けて中火で3分焼く

    • 簡単！サバのワイン蒸し作り方1写真
  2. 2

    ワインを加えて蓋をして3分

    • 簡単！サバのワイン蒸し作り方2写真
  3. 3

    醤油を加えてひと煮立て

    • 簡単！サバのワイン蒸し作り方3写真

コツ・ポイント

サバのフライパン焼き　ID:19098138
サバの下処理　ID:19671544

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2020/11/25 16:17に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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サバ

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