洋風アンチョビ白和え アンチョビディップ
クックPMM099☆ @cook_40409827
ヘルシーなおつまみ、罪悪感のないおつまみ、おうちにあるもので簡単なおつまみです！
このレシピの生い立ち
ワインやビールのお供に、ついついハイカロリーになってしまいがち…。そこでヘルシーなものを作ってみました。
洋風アンチョビ白和え アンチョビディップ
ヘルシーなおつまみ、罪悪感のないおつまみ、おうちにあるもので簡単なおつまみです！
このレシピの生い立ち
ワインやビールのお供に、ついついハイカロリーになってしまいがち…。そこでヘルシーなものを作ってみました。
作り方
- 1
アンチョビをみじん切りにします。(缶の中のオイルは捨てないでください、後で使います)
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- 2
おからパウダーに水と1で刻んだアンチョビ、缶の中のオイルを馴染むまでしっかり混ぜます。
-
- 3
マヨネーズを入れて混ぜます
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- 4
お豆腐を入れて馴染むまで混ぜます
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- 5
お好みでパセリをトッピングして完成！
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コツ・ポイント
そのまま食べても、クラッカーに乗せても、野菜スティックにつけても合います。
おつまみにも最適です。
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