やみつき！ザク切りキャベツの時短おつまみ

春野海
春野海 @cook_40402342

Recipe 20
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やみつき！ザク切りキャベツの時短おつまみ
・
〜『肝』の調子を整えるしあわせレシピ！〜
このレシピの生い立ち
【料理ポイント】

ニンニクと塩昆布のパンチで生キャベツがモリモリ食べられます

はちみつの甘みが少し入ることでマイルドな味わいになり美味しいです

やみつき！ザク切りキャベツの時短おつまみ

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春野海
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やみつき！ザク切りキャベツの時短おつまみ
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〜『肝』の調子を整えるしあわせレシピ！〜
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【料理ポイント】

ニンニクと塩昆布のパンチで生キャベツがモリモリ食べられます

はちみつの甘みが少し入ることでマイルドな味わいになり美味しいです
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材料

4人分
  1. キャベツ 1/2
  2. ごま 適量（たっぷりめ）
  3. 鷹の爪 適量
  4. 塩昆布 ひとつかみ
  5. 旨味調味料
  6. ウェイパァー 小さじ1
  7. ニンニクチューブ 3cm
  8. しょうゆ 小さじ3
  9. はちみつ 小さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツ（半玉）を大胆に切り分ける

  2. 2

    ボウルに旨味調味料を加えて混ぜる

  3. 3

    2に1をさらに加えて混ぜる

  4. 4

    ごまをたっぷり加えさらに混ぜ合わせる

  5. 5

    鷹の爪、塩昆布を加えれば完成です

コツ・ポイント

【食材効果】

キャベツ：風邪予防や疲労回復・肌荒れなどに効果があるようです

はちみつ：のどや皮膚に乾燥防止・温め効果と肺を潤す効果が
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はじめまして、春野海です(〃ω〃) 『食』から心身の豊かさを育み食卓を彩る色彩から『たべいろレシピ』を作成していますたべものが作り出す効能や色を活用していきましょう(^з^)-☆たべいろレシピはこちらからhttps://tabeiro.jp/
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