ヘルシー♡米粉で簡単お好み焼き

ヘルシー♡米粉で簡単お好み焼き

空を見上げて一歩ずつ @cook_40074323

ヘルシーにお好み焼き食べたいっ。米粉活用。
簡単やのにめちゃうま。食べすぎても罪悪感のないお好み焼き。
このレシピの生い立ち
米粉でお好み焼きを作ってみたら美味しい。
米粉活用。

ヘルシーにお好み焼き食べたいっ。米粉活用。
簡単やのにめちゃうま。食べすぎても罪悪感のないお好み焼き。
このレシピの生い立ち
米粉でお好み焼きを作ってみたら美味しい。
米粉活用。

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ヘルシーにお好み焼き食べたいっ。米粉活用。
簡単やのにめちゃうま。食べすぎても罪悪感のないお好み焼き。
このレシピの生い立ち
米粉でお好み焼きを作ってみたら美味しい。
米粉活用。

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簡単やのにめちゃうま。食べすぎても罪悪感のないお好み焼き。
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米粉でお好み焼きを作ってみたら美味しい。
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材料

キャベツ 2分の1
米粉半カップ〜1カップ弱
鰹節ミニ一袋
卵 3個
和服だし大さじ1
長芋 3分の1
☆ネギお好みで
☆紅生姜お好みで
豚肉、海鮮など。お好みで

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作り方

1

キャベツは千切り。
2

材料全て混ぜ混ぜ。
米粉はしっかりした生地が好きな方は1カップ。柔らかい生地がお好みの方は半カップ。
3

フライパンに油を少々。
具材を流し込み、豚や海鮮などお好みでのせて蓋をして蒸し焼き。
4

ひっくり返して焦げ目がつけば完成。
5

さぁ、食べよー♡

コツ・ポイント

米粉活用。

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