米粉活用 ココアとバナナと米粉の食事パン
babibabi7 @cook_40411456
米粉活用 軽く食べられる米粉を使った健康パンです。甘味は強くありません。うすーくスライスして召し上がれ！
このレシピの生い立ち
アイオワ州にいた時、知り合いが作っていたレシピを米粉でアレンジしました。油分はあるけど、省かない方がいいかな。
米粉活用 ココアとバナナと米粉の食事パン
米粉活用 軽く食べられる米粉を使った健康パンです。甘味は強くありません。うすーくスライスして召し上がれ！
このレシピの生い立ち
アイオワ州にいた時、知り合いが作っていたレシピを米粉でアレンジしました。油分はあるけど、省かない方がいいかな。
作り方
- 1
型にクッキングペーパーを！ない時は分量外のバターとココアパウダーをふるって少し冷蔵庫へ！オーブン予熱 170度。
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- 2
材料を準備してね！私Ａ型乙女座なので恋愛も料理も先にすべきことはしてしまいたいタイプなのです。バターをレンジで溶かす。
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- 3
バナナをフォークなどで潰しましょう！そのボールをそのまま使います。軽量しながらで大丈夫。量は適当でもなんとかなります。
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- 4
どんどん★の材料を入れて混ぜてください。ゴムベラで十分です。最後に溶かしバターなどのお好みの油分とお好みで胡桃を！
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- 5
準備した型に入れ軽くトントンする。中央部を少し谷にすると綺麗に膨らみます。170度で50分。40分で一度竹串チェック！
- 6
焼けたら型のままケーキクーラーへ。少し経ったらクッキングペーパーをとりクーラーで冷ましましょう！
-
- 7
焼きたてより、ラップして一晩置いた方が美味しいですね。うすーくスライスして食事代わりに召し上がれ。あまり甘くありません。
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- 8
スライスチーズと一緒だと尚更美味しいです。お試しくださいませ。3枚でお腹いっぱいかな。オートミールと米粉で腹持ち抜群。
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コツ・ポイント
特にありません。ワンボールですみます。量も適当でいいかな。
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