鶏胸肉のにんにく醤油漬け

「あちゃ」
「あちゃ」 @cook_40312736

作りおきにも最適!やみつきにんにく醤油漬け
このレシピの生い立ち
お弁当の作りおき主菜を作りたかった

鶏胸肉のにんにく醤油漬け

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材料

  1. 鶏胸肉 1枚
  2. 醤油 大さじ3
  3. みりん 大さじ3
  4. 大さじ1
  5. にんにくチューブ 3cm

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を一口サイズに切る。
    ジップロックにいれる。

  2. 2

    1に醤油、みりん、酒、にんにくチューブを加えて馴染ませる。

  3. 3

    中火で焼色をつける。
    焼色がついたら、弱火で中まで火を通す。

コツ・ポイント

2の状態で冷凍保存も◎

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ひよっこ管理栄養士
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