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ほうれん草の茎☆パラパラ冷凍保存
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ほうれん草の茎☆パラパラ冷凍保存-レシピのメイン写真

ほうれん草の茎☆パラパラ冷凍保存

★とも★ぷ
★とも★ぷ @cook_40115102

沢山のほうれん草頂いたので、お弁当にパラパラ冷凍保存。
味付けなしでもパラパラ冷凍なら、楽ちん!
このレシピの生い立ち
お弁当用に、使いたい分量で取り出したいので。
凍ったまま好きなだけお弁当に入れれます。

沢山のほうれん草頂いたので、お弁当にパラパラ冷凍保存。
味付けなしでもパラパラ冷凍なら、楽ちん!
このレシピの生い立ち
お弁当用に、使いたい分量で取り出したいので。
凍ったまま好きなだけお弁当に入れれます。

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ほうれん草の茎☆パラパラ冷凍保存

★とも★ぷ
★とも★ぷ @cook_40115102

沢山のほうれん草頂いたので、お弁当にパラパラ冷凍保存。
味付けなしでもパラパラ冷凍なら、楽ちん!
このレシピの生い立ち
お弁当用に、使いたい分量で取り出したいので。
凍ったまま好きなだけお弁当に入れれます。

沢山のほうれん草頂いたので、お弁当にパラパラ冷凍保存。
味付けなしでもパラパラ冷凍なら、楽ちん!
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材料

  • ほうれん草 好きなだけ
  • ☆ごま油 どばっと
  • ☆醤油 お好みで
  • ☆砂糖 お好みで
  • ☆胡麻 どばっと
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作り方

  1. 1

    ほうれん草の葉と茎をハサミでわけます。

    • ほうれん草の茎☆パラパラ冷凍保存作り方1写真
  2. 2

    鍋にお湯をわかし、サッと20秒くらい茹でて水で洗い流す。私は7秒くらいで洗い流します。

  3. 3

    ボウルに茎を絞って入れ、☆を入れ混ぜる。

  4. 4

    ステンレスに3をひいて、冷凍室で半氷くらいにします。
    急速冷凍があればそれで。
    たまにかき混ぜます。

    • ほうれん草の茎☆パラパラ冷凍保存作り方4写真
  5. 5

    ある程度凍ったら、ジップロックに入れ保存。

    • ほうれん草の茎☆パラパラ冷凍保存作り方5写真
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★とも★ぷ
★とも★ぷ @cook_40115102
2023/03/24 09:35に公開

このレシピのキーワード

ほうれん草 ゴマ

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