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きのこと青菜のミルクハンバーグソース
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きのこと青菜のミルクハンバーグソース-レシピのメイン写真

きのこと青菜のミルクハンバーグソース

toyokama
toyokama @cook_40152835

ミルキーなハンバーグソースです。
子どもが喜ぶ牛乳(^^)豆乳だと軽めです。
米粉活用(ひっそりと)
このレシピの生い立ち
簡単に栄養バランスupしたかったのと、牛乳や豆乳の活用に♡

ミルキーなハンバーグソースです。
子どもが喜ぶ牛乳(^^)豆乳だと軽めです。
米粉活用(ひっそりと)
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きのこと青菜のミルクハンバーグソース

toyokama
toyokama @cook_40152835

ミルキーなハンバーグソースです。
子どもが喜ぶ牛乳(^^)豆乳だと軽めです。
米粉活用(ひっそりと)
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簡単に栄養バランスupしたかったのと、牛乳や豆乳の活用に♡

ミルキーなハンバーグソースです。
子どもが喜ぶ牛乳(^^)豆乳だと軽めです。
米粉活用(ひっそりと)
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材料

2〜3人分
  1. きのこ(好きなもの) 1パック位
  2. 青菜(好きなもの) 好きなだけ
  3. 牛乳又は豆乳 200ml
  4. バター 10g位
  5. 米粉又は小麦粉 大さじ1
  6. 塩胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    きのこと青菜は好きな大きさにカットしておく

  2. 2

    ハンバーグを裏返したら、牛乳又は豆乳を200ml入れ煮たったら弱火で5〜6分煮込む

  3. 3

    ハンバーグを取り出し、ソースにバターと米粉又は小麦粉を混ぜたものを加え、とろみが出たら完成。
    塩胡椒で味を整える。

コツ・ポイント

バターは柔らかくして粉と混ぜておきます
なんとなくでOK
ミルキーなハンバーグを手軽に

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toyokama
toyokama @cook_40152835
2023/03/28 08:32に公開
好物は人が作ってくれたご飯!ペーパー栄養士・インテリアコーディネーターです。
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