手間なし！塩麹のトマト鯖缶カレー
kuro0518 @cook_40411989
このカレーは、カレー粉とトマト缶鯖缶と鯖缶を使ってます！鯖缶は汁まで丸ごと栄養とることができ、罪悪感なく食べれます！
このレシピの生い立ち
罪悪感なく、時短でできて、かつ身体に優しいご飯をコンセプトに誕生しました！
手間なし！塩麹のトマト鯖缶カレー
このカレーは、カレー粉とトマト缶鯖缶と鯖缶を使ってます！鯖缶は汁まで丸ごと栄養とることができ、罪悪感なく食べれます！
このレシピの生い立ち
罪悪感なく、時短でできて、かつ身体に優しいご飯をコンセプトに誕生しました！
作り方
- 1
玉ねぎは予めスライスしておく
- 2
鍋に菜種油をスライスした玉ねぎ、しめじを入れ、カレー粉を入れて炒め合わせる
-
- 3
トマト缶と塩麹を加え、鯖缶を丸ごと入れて崩しながら混ぜる
-
- 4
フタをして10分ほど煮込み、全体を混ぜ合わせて完成
-
コツ・ポイント
塩麹を加えることで、食材の旨みがアップします！
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