鶏むねとにんにくの芽のピリ辛丼
mmk1227 @cook_40330602
鶏むね肉だけど、にんにくの芽でスタミナたっぷり。安くてヘルシーで美味しく食べれちゃいます。
このレシピの生い立ち
鶏むね肉に砂糖を揉み込むと柔らかくなるときき、早速実践！してみましたが効果はあまりわからなかったです笑 砂糖があるのでコチュジャン豆板醤は少し多めでも良いのかも？
鶏むねとにんにくの芽のピリ辛丼
鶏むね肉だけど、にんにくの芽でスタミナたっぷり。安くてヘルシーで美味しく食べれちゃいます。
このレシピの生い立ち
鶏むね肉に砂糖を揉み込むと柔らかくなるときき、早速実践！してみましたが効果はあまりわからなかったです笑 砂糖があるのでコチュジャン豆板醤は少し多めでも良いのかも？
作り方
- 1
鶏むね肉を一口大に切り三温糖を揉み込む。
- 2
にんにくの芽とたまねぎを食べやすい大きさに切る。
- 3
フライパンに油を入れ、1を中火で炒める。（焦げやすいので注意する）
- 4
肉に色がついてきたら野菜を加えさらに炒める。
- 5
それぞれ調味料を加え軽く炒めたら
ごはんの上にのせて完成☆
コツ・ポイント
砂糖が焦げないように、お肉に火を通すのがポイントです。カロリー気になる方は鶏むね肉の皮はとると尚良です。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
にんにくの芽と豚肉のピリ辛スタミナ丼 にんにくの芽と豚肉のピリ辛スタミナ丼
☆2015.6.10 話題のレシピ入り☆スタミナが付いて美味しいですよ〜♪丼にする事で、洗い物も少なく楽ちんです♪
ちーちゃんLOVE -
-
豚肉とにんにくの芽のスタミナ丼♥簡単☆ 豚肉とにんにくの芽のスタミナ丼♥簡単☆
少しのコツでお肉柔らか♥下味なしでもしっかり味が付きます☆にんにくとにんにくの芽でスタミナアップ♥短時間で簡単に出来ます
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21411535
