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チゲ鍋一人鍋
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チゲ鍋一人鍋-レシピのメイン写真

チゲ鍋一人鍋

☆minami
☆minami @cook_40296921

白菜とニラを頂いたので、チゲ鍋にしました。
優しい味の鍋も美味しいけど、ガツンと刺激が欲しい時はチゲ鍋です。
このレシピの生い立ち
一人鍋に丁度良いスープの量です。
余った野菜は、翌日の豚肉とにらもやし炒めに使えます。

白菜とニラを頂いたので、チゲ鍋にしました。
優しい味の鍋も美味しいけど、ガツンと刺激が欲しい時はチゲ鍋です。
このレシピの生い立ち
一人鍋に丁度良いスープの量です。
余った野菜は、翌日の豚肉とにらもやし炒めに使えます。

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☆minami
☆minami @cook_40296921

白菜とニラを頂いたので、チゲ鍋にしました。
優しい味の鍋も美味しいけど、ガツンと刺激が欲しい時はチゲ鍋です。
このレシピの生い立ち
一人鍋に丁度良いスープの量です。
余った野菜は、翌日の豚肉とにらもやし炒めに使えます。

白菜とニラを頂いたので、チゲ鍋にしました。
優しい味の鍋も美味しいけど、ガツンと刺激が欲しい時はチゲ鍋です。
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余った野菜は、翌日の豚肉とにらもやし炒めに使えます。

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材料

1人分
  • 豚肉 100g
  • たら 2切れ
  • 白菜 1/8程度
  • もやし 1/3袋
  • えのき茸 1束
  • にら 半束
  • スープ 1袋(300g)
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作り方

  1. 1

    豚肉は4cm幅位に切ります。

  2. 2

    鱈は縮むので、一口大よりやや大きめに切り、裏表均等に熱湯をかけます(鱈の臭みがなくなります)

  3. 3

    白菜は4cm位に切り、ニラも同じくらいの長さに切ります

  4. 4

    豆腐半丁もやや大きめに切り
    ます

  5. 5

    鍋に材料を入れ、チゲ鍋スープを注ぎ、火にかけます
    (今回使ったスープです)

    • チゲ鍋一人鍋作り方5写真

コツ・ポイント

コツはありません(^^;
スンドゥブのスープが、旨味を引き出してくれます♪

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☆minami
☆minami @cook_40296921
2020/12/07 09:09に公開
お料理好き、お酒好きです。お酒のおつまみを作るのが好きです。一人暮らしの時短レシピですが見て頂けると嬉しいです♪
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このレシピのキーワード

鍋 チゲ たら ニラ 白菜 豚肉 えのき もやし

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