【脂質少なめ】さばトマトカレー sheei02 @cook_40140794 【脂質少なめ】さばトマトカレー sheei02 @cook_40140794 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3〜4人分 サバ缶(水煮) 1缶 トマト缶 1缶 玉ねぎ 中1個 にんにく 1片 カレー粉 大3 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉ねぎはみじんぎりにするにんにくもみじんぎり(なければチューブでOK) 2 サラダ油で玉ねぎとにんにくを中火で炒める。しんなりとするまで炒める。(玉ねぎが半透明になるぐらいまで) 3 トマト缶、サバ缶、残りの調味料全て加えて沸騰するまで混ぜながら煮込む(10分ぐらい) 4 お皿によそり、あればパセリをそえて出来上がり。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21417869 コピーしました！ sheei02 @cook_40140794 2025/04/10 14:42に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード カレー サバ 缶詰 トマト缶 にんにく カレー粉 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 豚しゃぶとたっぷり野菜のごまだれせいろ蒸 甘めケチャップ 肉団子 鮭ときのこのバターぽん酢せいろ蒸し クロックムッシュ 鶏むね肉とブロッコリーの塩だれせいろ蒸し 小松菜とツナの卵炒め 簡単！自宅でペッパーランチ風 ごま油香る⭐︎豆苗と卵の炒め物 ささみと大葉梅塩昆布 ダイエット 豚肉とキャベツの味噌煮込み John Wayne casserole Jjajangmyeon 짜장면 (Black Bean Noodles) Crockpot Smothered Turkey Wings Quesillo French Onion Pasta With Ground Filet 春菊のサラダ 地三鲜（ディサンシェン） スリランカのラトゥサンボール スリランカのポルサンボール https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21417869
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