ごま油香る!ねぎだく鶏ささみ

クッキングセサミ
クッキングセサミ @kuki_sangyo

長ねぎをたっぷり使用した、おつまみにぴったりな一品。ごま油とにんにくの香りが食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
あと1品ほしいときに簡単に作れるレシピです。

ごま油香る!ねぎだく鶏ささみ

長ねぎをたっぷり使用した、おつまみにぴったりな一品。ごま油とにんにくの香りが食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
あと1品ほしいときに簡単に作れるレシピです。

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材料

3人分
  1. 鶏ささみ 3本
  2. 長ネギ 2本
  3. 大さじ2
  4. 塩胡椒 少々
  5. ごま 大さじ1
  6. ■調味料
  7. ■にんにく(チューブ) 小さじ1
  8. 鶏ガラスープの素 小さじ1
  9. ■塩胡椒 少々
  10. ごま 大さじ1
  11. いりごま(白) 適量

作り方

  1. 1

    鶏ささみは筋を取り除き、長ねぎは斜め薄切りにします。

  2. 2

    耐熱容器に鶏ささみ、酒、塩胡椒を入れて混ぜ、ラップをしてレンジ600Wで2分半温めます。

  3. 3

    フライパンにごま油をひき、長ねぎを入れてしんなりするまで炒めます。

  4. 4

    火を止めて②のささみをほぐして加え、■調味料を入れ混ぜ、いりごま白をかけます。

コツ・ポイント

ごま油は焙煎度合いの強い風味の強いものがおすすめです。「九鬼一番搾り純正胡麻油」を使いました。

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創業明治19年、ごま油、いりごま・すりごま、ねりごま等のごま製品を製造する「ごまの総合メーカー」。和・洋・中を問わず、ごまを使った簡単で美味しい料理をご紹介しています。ごまメーカー直伝レシピ、ぜひお試しください♪
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