ちんげん菜生姜醤油和え
ダイエット仙人 @cook_40409369
加熱向きのちんげん菜でベータカロテン、葉酸、ビタミンCをたっぷり補給できます。
このレシピの生い立ち
めんどくさいオバケが作った時短腸活レシピです。
アプリでひらく作り方
- 1
ちんげん菜を塩を少々加えた熱湯で茹でる。
- 2
3㎝の長さに切り、水気を絞る。
- 3
調味料を和えたら出来上がり！
コツ・ポイント
水気をよく切ると調味料が混ざりやすく、味も感じやすいので、塩分を抑えることができます。
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