鶏ささみの塩麹胡麻揚げ

コメトハナ
コメトハナ @cook_40369539

・塩麹&片栗粉効果でしっとり柔らか仕上がりです。
・胡麻の香りが香ばしく食感も楽しい一品です♪
このレシピの生い立ち
いつものささみフライに飽きた時、香ばしい揚げ物が食べたくて♪

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材料

  1. 鶏ささみ 4本
  2. 炒りごま 大さじ4.
  3. 白炒りごま 大さじ4
  4. 揚げ油 適量
  5. A酒 大さじ1
  6. A片栗粉 大さじ1
  7. A塩麹 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    鶏ささみの筋取りをする。
    筋に沿って両側に浅く切り込みを入れる。

  2. 2

    ①を裏返し、筋と身の密着部に1cmくらい切り込みを入れる。

  3. 3

    包丁の背を②の筋に当てながら、包丁を前後にしながら右へ動かす

  4. 4

    Aをビニール袋に入れ揉合わせ、ささみを入れて全体的に揉み込む。
    そのまま10分おく。

  5. 5

    ささみの表面に黒炒りごまと白炒りごまをしっかりつける。

  6. 6

    フライパンに3cm揚げ油を注ぎ170度に温める。こんがりと香ばしく揚げる。片面がこんがりしたら、裏返し同様に揚げる。

コツ・ポイント

塩分控えめに仕上げてお好みでレモン汁や柚子果汁をぎゅっと♪または、ほんの少しお塩やポン酢をお好みで◎

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レシピ作者

コメトハナ
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