オートミールとおからの抹茶カップケーキ
eiches @cook_40196488
食物繊維たっぷり、イソフラボンとカテキンも摂れるカップケーキです。抹茶の他に茶葉も入れて、しっかりお茶の風味があります。
このレシピの生い立ち
甘い物が食べたくなり、家にあるもので作ってみました。
オートミールとおからの抹茶カップケーキ
食物繊維たっぷり、イソフラボンとカテキンも摂れるカップケーキです。抹茶の他に茶葉も入れて、しっかりお茶の風味があります。
このレシピの生い立ち
甘い物が食べたくなり、家にあるもので作ってみました。
作り方
- 1
オートミール、おからパウダー、エリスリトール、ベーキングパウダーをボウルに入れ混ぜる
- 2
牛乳(豆乳)と卵を入れて混ぜる(生地の固さは牛乳で微調整する)
- 3
抹茶パウダーと緑茶の茶葉を入れて混ぜる
- 4
180℃に予熱したオーブンで18〜20分焼く(時間は調整)
- 5
出来上がり
コツ・ポイント
ちゃんと混ぜる
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