レンジだけ簡単！ほうれん草とツナのサラダ
けいこSu @cook_40095087
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ほうれん草大量消費！
レンジだけですぐ作れます♪
◎ツナ缶油切り方コツ付き◎
このレシピの生い立ち
ほうれん草が安かったのでサラダにしました♪
アプリでひらく作り方
- 1
ツナ缶はプルを立て、逆さにして小皿に置く。
（放置しておくと勝手に油が切れます） -
- 2
ほうれん草は5cm幅に切り、耐熱容器に入れてレンジで2分半くらい加熱する。
-
- 3
ボールに、●印の調味料を合わせておく。
-
- 4
③に、水気を切ったほうれん草を入れて混ぜる。
（熱いのでやけどに注意してください。流水で洗ってから絞ってもOK） -
- 5
油を切ったツナを入れて混ぜる。
-
- 6
◎2023.06.03
｢ほうれん草サラダ｣人気検索トップ10入りしました！
ありがとうございます！
コツ・ポイント
ほうれん草は水気をよく切ってください。
ツナをかにかま等にかえてもおいしいです！
お好みでごまを混ぜてもおいしい。
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