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卵不使用!ふわとろオムライス
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卵不使用!ふわとろオムライス-レシピのメイン写真

卵不使用!ふわとろオムライス

Akicocoaki
Akicocoaki @cook_40128492

卵不使用なのに、見た目は半熟ふわとろ卵風なオムライスです。
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このレシピの生い立ち
大好きなマッシュルームライスでいつも作ります。

卵不使用なのに、見た目は半熟ふわとろ卵風なオムライスです。
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Akicocoaki
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材料

1人分
  • 生湯葉 1枚
  • 成分無調整豆乳 100cc
  • ターメリック 小さじ1/2
  • カレーパウダー 少々(お好みで)
  • マッシュルームライス
  • 温かいごはん または 玄米 1膳
  • マッシュルーム 2〜3個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 塩こしょう 少々
  • 濃口醤油 小さじ1〜2
  • トマトソース または トマトケチャップ 適量
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作り方

  1. 1

    20cmのフライパンに豆乳、ターメリック、お好みでカレーパウダーを入れよく混ぜ合わせる。

  2. 2

    1に生湯葉を入れ中火で5〜6分煮て、湯葉に色をつける。
    スプーンで上から豆乳をかけながら煮る。

  3. 3

    フライパンに油大さじ1を入れ中火にかける。
    温まったらマッシュルームと玉ねぎを入れ、しんなりするまで炒める。

  4. 4

    温かいごはんを加え、軽く炒めたら塩こしょうを振り、最後に濃口醤油で風味付けして火を止める。

  5. 5

    マッシュルームライスをお皿に盛り付け、上から湯葉をそっと乗せる。
    湯葉の上にフライパンに残った豆乳の塊も乗せる。

  6. 6

    トマトソースやトマトケチャップを添える。

    • 卵不使用!ふわとろオムライス作り方6写真
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    きのこたっぷり塩麹トマトソース
    レシピID 21454574

    • 卵不使用!ふわとろオムライス作り方7写真
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    塩麹トマトケチャップ
    レシピID 21579690

    • 卵不使用!ふわとろオムライス作り方8写真

コツ・ポイント

ほんのりお醤油風味のマッシュルームライスにしましたが、にんじんやピーマン入りのケチャップライスでも◎
湯葉を乗せる時は、スパチュラを使うと乗せやすいです。

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Akicocoaki
Akicocoaki @cook_40128492
2023/04/16 06:19に公開
クックパッドアンバサダー2023いつも作るお料理のレシピを子供達のために残しています。各ご家庭の味付けがあると思いますので基本の調味料の量を微調整してお好みの味付けでアレンジして下さい。漢方薬膳学士ベジタブル&フルーツアドバイザーマクロビオティックセラピストマクロビオティックマイスター食品衛生責任者Instagram → @akicocoakicoco2
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このレシピのキーワード

オムライス 豆乳 トマト マッシュルーム カレー粉 玄米 玉ねぎ 生湯葉 ご飯 ケチャップ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21455431
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