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マクロビ☆りんごのスパイス煮
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マクロビ☆りんごのスパイス煮-レシピのメイン写真

マクロビ☆りんごのスパイス煮

今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481

付け合わせにもおやつにも。
作り置き推奨!

このレシピの生い立ち
祖母の送ってくれたりんごを傷めないうちに使いたくて。
あまり時間のかけられない日々の出稼ぎメシの付け合わせに使いました。

付け合わせにもおやつにも。
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あまり時間のかけられない日々の出稼ぎメシの付け合わせに使いました。

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今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481

付け合わせにもおやつにも。
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祖母の送ってくれたりんごを傷めないうちに使いたくて。
あまり時間のかけられない日々の出稼ぎメシの付け合わせに使いました。

付け合わせにもおやつにも。
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祖母の送ってくれたりんごを傷めないうちに使いたくて。
あまり時間のかけられない日々の出稼ぎメシの付け合わせに使いました。

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材料

りんご1個分
  • くるみ ひとつかみ
  • りんご 1個
  • ○ココナッツオイル 大1
  • ○自然塩 小さじ2分の1
  • ○てんさい糖 小さじ1
  • △シナモンパウダー 少々
  • △グローブパウダー 少々
  • △レーズン ひとつかみ
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作り方

  1. 1

    くるみを軽く炒り、皿に取っておきます。
    いちょう切りにしたりんごを○で炒めます。

    • マクロビ☆りんごのスパイス煮作り方1写真
  2. 2

    しんなりしたら△も加え、炒めます。

    • マクロビ☆りんごのスパイス煮作り方2写真
  3. 3

    くるみを加えて和えたら出来上がりです。

    • マクロビ☆りんごのスパイス煮作り方3写真
  4. 4

    おやつにはもちろん、付け合わせにもどうぞ。
    ID21430666

    • マクロビ☆りんごのスパイス煮作り方4写真

コツ・ポイント

スパイスはお好みで変えてください。

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今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481
2020/12/26 16:16に公開
理想の男性が柴田勝家なので「今日の勝家御膳」です。原則、動物性食材不使用、電子レンジ不使用、食材を丸ごと使用するマクロビオティック(最近は動物性食材を使うことも増えました。おいしいのがいいね)未来のダーリン勝家さまに召し上がっていただく「勝家御膳」を日々研究中。
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このレシピのキーワード

煮物 りんご くるみ シナモン レーズン

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