茄子ピーマン豚肉の味噌炒め

♡たるとたたん♫
♡たるとたたん♫ @cook_40317984

胡麻油の香りで味噌少なめでもしっかりした味になります。
このレシピの生い立ち
レシピ本の鍋鴫焼に豚肉を入れてみたら、好評だったので。

茄子ピーマン豚肉の味噌炒め

胡麻油の香りで味噌少なめでもしっかりした味になります。
このレシピの生い立ち
レシピ本の鍋鴫焼に豚肉を入れてみたら、好評だったので。

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材料

  1. 茄子 3~4個
  2. ピーマン 3~4個
  3. 豚肉 300~450g
  4. 炒め用サラダ油 適量
  5. 味噌 大さじ1.5~2
  6. 砂糖 大さじ1
  7. 仕上げ用胡麻 適量

作り方

  1. 1

    なすは半分にして乱切り、塩水に浸して灰汁抜き。

  2. 2

    ピーマンは種を取って乱切り。

  3. 3

    豚肉は食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    フライパンに油をひき、茄子とピーマンを炒める

  5. 5

    豚肉を入れ炒め、肉の色が変わったら、味噌、砂糖を入れて混ぜる。仕上げに胡麻油を適量入れて混ぜる。

  6. 6

    大皿、もしくは一人用の皿に盛り付けて完成。画像は大皿から少し取り分けたもの。ご飯にのせて丼もお勧め♪

コツ・ポイント

味噌は合わせを使っています。お使いの味噌の味に合わせて増減してください。

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♡たるとたたん♫
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塩分・糖分少なめでも美味しい食卓が目標です。stay homeで料理関連のサイトを閲覧する機会が増え、発信したくなり、投稿デビューしました。よろしくお願いします。(*^-^*)東海在住、四国出身。
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