ポンの鯖と野菜のレンジ蒸し
ポンちゃん♡ @cook_40145895
「毎日作るの大変だよね？楽していいんだよ？」レシピ♪
蒸し料理だから、野菜の旨み・栄養もそのまま！
このレシピの生い立ち
ポンにとって料理は実験みたいなもので、作ってみました(笑)若干不安でしたが作ってみました！
ポンの鯖と野菜のレンジ蒸し
「毎日作るの大変だよね？楽していいんだよ？」レシピ♪
蒸し料理だから、野菜の旨み・栄養もそのまま！
このレシピの生い立ち
ポンにとって料理は実験みたいなもので、作ってみました(笑)若干不安でしたが作ってみました！
作り方
- 1
キャベツはざく切り、長ネギは薄く斜め切り、人参は短冊切りまたは拍手木切りにし、お皿に盛り付ける。
- 2
鯖の水煮缶を全て使う。野菜を盛り付けた後、上に鯖を盛り、残っている汁を満遍なくかける。◎の調味料も混ぜてからかける。
- 3
ラップをし、レンジでチンして蒸したら完成！(600Wで10分放置。)
-
- 4
食べたらつくれぽお願いねっ！
みんなの作ったのも見たい〜！！ -
コツ・ポイント
ポイントは「10分レンジに任せ！」です。(笑)
これ料理？？と思うくらい、自分は何もしません。(笑)
その間にメイン料理を作ることも可能です。副菜という立ち位置が無難かと思います！ダイエットしてる方はメインで！
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21468452
