アラジンでタイのバター焼き

クック32GQJ3☆
クック32GQJ3☆ @cook_40233048

バター醤油がたんぱくなタイの身によくあう。
このレシピの生い立ち
鯛の塩焼きに飽きた為

アラジンでタイのバター焼き

バター醤油がたんぱくなタイの身によくあう。
このレシピの生い立ち
鯛の塩焼きに飽きた為

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材料

2人分
  1. 1匹
  2. ☆塩 大1
  3. ☆酒 大2
  4. 筍(ゆで) 適量
  5. ほうれん草(ゆで) 適量
  6. 大さじ2
  7. バター 好み(約30g)
  8. 醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    タイは身の厚いところに切り込みを入れ☆塩を振り10分おく。
    水気を拭き取り☆酒をふった後味付け用にもう一度塩を振る。

  2. 2

    筍とほうれん草を適当な大きさに切る

  3. 3

    グリルパンにアルミホイルを敷き、タイ、筍、ほうれん草を入れる。

  4. 4

    酒、醤油を回し入れ、タイ、筍、ほうれん草の上にバターをおく

  5. 5

    蓋をして
    280度で20分焼く。

コツ・ポイント

魚の大きさにより調味料の量は変わる。

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