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おからパウダーのバナナ蒸しパン
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おからパウダーのバナナ蒸しパン-レシピのメイン写真

おからパウダーのバナナ蒸しパン

Mitsuruちゃん
Mitsuruちゃん @cook_40041148

しっとり食べやすい、おからパウダーの蒸しパンです
このレシピの生い立ち
おからパウダー蒸しパンが好きですが、喉に詰まる感じがいやで、試しにバナナを加えたらとてもしっとり、食べやすくなりました

しっとり食べやすい、おからパウダーの蒸しパンです
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おからパウダー蒸しパンが好きですが、喉に詰まる感じがいやで、試しにバナナを加えたらとてもしっとり、食べやすくなりました

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おからパウダーのバナナ蒸しパン

Mitsuruちゃん
Mitsuruちゃん @cook_40041148

しっとり食べやすい、おからパウダーの蒸しパンです
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おからパウダー蒸しパンが好きですが、喉に詰まる感じがいやで、試しにバナナを加えたらとてもしっとり、食べやすくなりました

しっとり食べやすい、おからパウダーの蒸しパンです
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おからパウダー蒸しパンが好きですが、喉に詰まる感じがいやで、試しにバナナを加えたらとてもしっとり、食べやすくなりました

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材料

  • バナナ 1本
  • ハチミツ 大さじ1
  • 玉子 1個
  • おからパウダー 大さじ5
  • 牛乳 70cc
  • ベーキングパウダー 4g
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作り方

  1. 1

    ①レンジ対応の容器の中で、バナナを潰します

  2. 2

    ②ハチミツ大さじ1杯と、玉子1個を入れ、よく混ぜ合わせます

  3. 3

    ③おからパウダー大さじ5杯と、牛乳70ccを加え、混ぜます
    最後にベーキングパウダー4gを加え混ぜます

  4. 4

    容器をトントンして、平らにならしたら、ラップをして
    600Wの電子レンジで4分

コツ・ポイント

バナナを入れる事で、おからがしっとりし、喉に詰まる感じが無くなり、食べやすいです
ノンオイルでヘルシー
甘さを求めないなら、ハチミツも無くて良いかも

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Mitsuruちゃん
Mitsuruちゃん @cook_40041148
2023/04/26 01:15に公開

このレシピのキーワード

バナナ おからパウダー はちみつ 牛乳 卵

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