仙台麩の卵とじ丼

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mamaRD @mamaRD_recipe

【★話題入り★フォルダ880人超】仙台麩のとても美味しい卵とじ(親子丼風)です☆仙台麩は油で揚げた麩です#ご当地グルメ

このレシピの生い立ち
肉に飽きたときによく作って食べます。家族が喜ぶレシピです!
21.5/28あさイチで夏木マリさんが紹介していました!

仙台麩の卵とじ丼

【★話題入り★フォルダ880人超】仙台麩のとても美味しい卵とじ(親子丼風)です☆仙台麩は油で揚げた麩です#ご当地グルメ

このレシピの生い立ち
肉に飽きたときによく作って食べます。家族が喜ぶレシピです!
21.5/28あさイチで夏木マリさんが紹介していました!

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材料

3人分
  1. 仙台麩(幅1~1.5cmスライス 小1/2本
  2. 玉ねぎ(スライス) 1/2
  3. 卵(L) 3個
  4. 150~200cc
  5. さとう 大2
  6. だしのもと 大1/2
  7. めんつゆ(2倍濃縮) 大2
  8. 白飯 3人分

作り方

  1. 1

    材料を準備する
    ※仙台麩だけではなく、油で揚げた麩で出来ます

  2. 2

    仙台麩と玉ねぎを切る。
    ※仙台麩は一度サッと水をかけてから、包丁で切ると粉々になりません⇒コツ参照

  3. 3

    フライパンに玉ねぎを水150~200ccとだしの素を入れて中火で加熱する。

  4. 4

    さとうとめんつゆで調味する。その後切った仙台麩を並べていく。

  5. 5

    仙台麩に汁がしみわたったら、といた卵をいれ、蓋をして2~3分蒸らします。

  6. 6

    丼ぶりにごはんを盛りつけ、出来た具の1/3をのせる。

  7. 7

    ※仙台麩だけではなく、油で揚げた地元の麩で出来るのでお試しください!(^^

  8. 8

    ★姉妹レシピ
    【竹輪と天かすの卵とじ丼】
    ID:20941615
    仙台麩が手に入りにくい地域の方におすすめです☘️

  9. 9

    ★人気検索TOP10入りしました☆感謝!

  10. 10

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    22.8/14

  11. 11

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    これまで作って頂いた皆様ありがと~♡
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    22.9/23

  12. 12

    *****
    つくれぽ御礼
    *****

    いつも拝見しております!感謝♡
    御礼はコメントに掲載中☆☆☆

コツ・ポイント

仙台麩を入れた後、水分が少なくなるので、必要に応じて大2位の水をまわりに回し入れてください。
※工程2 サッと水をかけるとは⇒一瞬水を上からかける位です。(水につける・浸す事では無いです)
心配な場合は工程無でそのまま刻んでも良いです。

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キッチン訪問ありがとう💗💗😊6/13発売cookpadレシピ本📖に『豚こま肉ときゅうりのニンニク炒め』が掲載されました🍀ありがとうございます💗🥰6/23cookpadNEWSにも『豚こ肉ときゅうりのニンニク炒め』が掲載されました🍀ありがとうございます💗【お知らせ】*現在cookpadのつくレポお休み中_(._.)_余裕ができたら再開します🙏🍀尚、頂いたレポのコメントは毎日継続中🍀インスタでは時々日常の様子をストーリーズにあげてます✨良かったら気軽にのぞきに来てね🍀💗****7/6更新______________⭐️(❁ᴗˬᴗ)いいね&リアクションありがとう❤☘️⭐️*インスタ👇@tyoromam⭐️https://www.instagram.com/tyoromam/⭐️⭐️クックパ利用歴2010~16年目レシピ投稿は2021.1月~4年経過⭐️❤️mama©️ 管理栄養士*エコ時短節約レシピ*老人ホーム栄養士・保育園献立作成・特定保健指導(国保・企業)等経験有
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