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レンチンで簡単 もやしナムル!
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レンチンで簡単 もやしナムル!-レシピのメイン写真

レンチンで簡単 もやしナムル!

ruーga!
ruーga! @cook_40398126

簡単にスグもやしナムルが作れます!
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もやしナムルが食べたくて、作りました!

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材料

もやし 1袋分
  • もやし 1袋
  • ★白いりごま 大1
  • ★ごま油 大1
  • ★醤油 大さじ1/2
  • ★鶏ガラスープの素 小さじ1/2
  • ★砂糖 小さじ1/2
  • ★塩 少々
  • 輪切り唐辛子 小さじ1/2
  • 酢 小さじ1/4
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作り方

  1. 1

    ★を合わせて耐熱容器に入れて500wで30秒ほどレンチンしてから、輪切り唐辛子と酢を入れて混ぜ合わせておく。

    • レンチンで簡単 もやしナムル!作り方1写真
  2. 2

    もやしは、洗わないタイプのモノでも、水気を含ませる為に、洗いザルに入れ、水気を切る。
    ラップをふんわりかける。

    • レンチンで簡単 もやしナムル!作り方2写真
  3. 3

    ②を電子レンジに入れて、
    500wで3分レンチンする。

    • レンチンで簡単 もやしナムル!作り方3写真
  4. 4

    ザルに入れ、空気に触れさせながらザッザッと水気を切っていくと、冷めてくるので、
    そしたら、手で水気をさらに絞る。

    • レンチンで簡単 もやしナムル!作り方4写真
  5. 5

    粗熱がとれたら、もやしを
    ジッパー付きの袋に入れて、
    ①の合わせ調味料を入れる。

    • レンチンで簡単 もやしナムル!作り方5写真
  6. 6

    ⑤を空気を抜いて、
    もみもみして、冷蔵庫で30分ほど冷やす。

    • レンチンで簡単 もやしナムル!作り方6写真
  7. 7

    出来上がり!

    • レンチンで簡単 もやしナムル!作り方7写真

コツ・ポイント

☆もやしの水切りをちゃんとしないと水っぽくなります!

☆混ぜ合わせてスグに食べられるので、時間がなければ、ボウルなどにもやしを入れて、合わせ調味料を入れて混ぜるだけでも大丈夫です!

☆輪切り唐辛子はお好みで大丈夫です!

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ruーga! @cook_40398126
2023/04/29 10:02に公開

このレシピのキーワード

ナムル もやし トウガラシ

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